Pola tidur anak-anak hiperaktif, terutama mereka yang didiagnosis dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), menunjukkan karakteristik yang berbeda dibandingkan dengan anak-anak yang biasanya berkembang. Pola-pola ini sering ditandai dengan kesulitan dalam inisiasi tidur, pemeliharaan, dan kualitas, yang dapat memperburuk gejala hiperaktif dan kurangnya perhatian di siang hari. Interaksi antara gangguan tidur dan hiperaktif sangat kompleks, melibatkan faktor perilaku dan fisiologis. Di bawah ini adalah aspek kunci dari pola tidur pada anak-anak hiperaktif seperti yang berasal dari makalah penelitian yang disediakan.
Kesulitan Inisiasi Tidur dan Pemeliharaan
- Anak-anak hiperaktif sering mengalami latensi tidur yang lebih lama, yang berarti mereka membutuhkan lebih banyak waktu untuk tertidur dibandingkan dengan teman sebayanya. Hal ini disertai dengan resistensi tidur yang lebih kuat dan kebutuhan akan kondisi khusus untuk memulai tidur, seperti kehadiran orang tua atau rutinitas spesifik (Gomes et al., 2014)].
- Anak-anak ini juga cenderung memiliki durasi tidur keseluruhan yang lebih pendek dan lebih sering terbangun di malam hari, yang dapat menyebabkan peningkatan kantuk di siang hari dan masalah perilaku (Gomes et al., 2014) (Wiebe et al., 2013).
Arsitektur Tidur dan Tidur REM
- Studi menggunakan polisomnografi telah menunjukkan bahwa anak-anak dengan ADHD mungkin telah mengubah arsitektur tidur, ditandai dengan peningkatan tidur gerakan mata cepat (REM) dan latensi tidur REM yang lebih pendek. Ini menunjukkan inisiasi paksa siklus tidur REM, yang mungkin terkait dengan aspek neurofisiologis ADHDÂ (Kirov et al., 2012)Â (Kirov et al., 2004).
- Peningkatan jumlah tidur REM pada anak-anak ADHD lebih terasa pada malam kedua studi tidur, menunjukkan bahwa proses adaptasi dapat mempengaruhi pola tidur pada anak-anak ini (Kirov et al., 2012).
Gangguan Pernapasan Tidur dan Mendengkur
- Gangguan pernapasan tidur (SDB), termasuk kondisi seperti apnea tidur obstruktif, lebih umum di antara anak-anak hiperaktif. Gejala seperti mendengkur keras dan apnea sering terjadi dan dapat menyebabkan tidur yang terfragmentasi dan disfungsi siang hari (Cherlopalle et al., 2015) (Chervin et al., 2005).
- Ada tumpang tindih yang signifikan antara gejala SDB dan ADHD, membuat diagnosis banding menjadi tantangan. Namun, mengatasi SDB melalui intervensi seperti adenotonsilektomi telah terbukti meringankan gejala ADHD dalam sejumlah besar kasus (Cherlopalle et al., 2015).
Pengaruh Perilaku dan Lingkungan
- Faktor lingkungan, seperti rutinitas tidur yang tidak konsisten dan rangsangan malam yang tinggi, dapat memperburuk masalah tidur pada anak-anak hiperaktif. Laporan orang tua sering menyoroti masalah seperti mimpi buruk, berbicara saat tidur, dan takut akan kegelapan, yang selanjutnya dapat mengganggu tidur (Gomes et al., 2014).
- Penggunaan obat stimulan, seperti methylphenidate, juga dapat memengaruhi pola tidur, kadang-kadang menyebabkan efek paradoks seperti peningkatan kegelisahan atau tertunda tidur setelus (Pozzi et al., 2015).
Sementara penelitian menyoroti gangguan tidur yang signifikan pada anak-anak hiperaktif, penting untuk mempertimbangkan bahwa pola-pola ini mungkin tidak seragam di semua individu. Faktor-faktor seperti kondisi komorbiditas, penggunaan obat, dan pengaruh lingkungan dapat menyebabkan variabilitas dalam pengalaman tidur. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa masalah tidur pada anak-anak hiperaktif mungkin tidak selalu separah yang dirasakan, dan parameter tidur awal mungkin tidak menunjukkan gangguan yang nyata (Busby et al., 1981). Memahami nuansa pola tidur pada anak-anak hiperaktif sangat penting untuk mengembangkan intervensi yang efektif dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
