Pertanyaan apakah anak-anak hiperaktif merasa lebih mudah belajar menulis ketika disertai dengan aktivitas fisik didukung oleh penelitian yang menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat meningkatkan berbagai keterampilan kognitif dan motorik, yang sangat penting untuk menulis. Penelitian telah menunjukkan bahwa intervensi aktivitas fisik dapat meningkatkan keterampilan motorik halus, perhatian, dan perilaku pada anak-anak dengan ADHD, yang semuanya relevan dengan tugas menulis. Ini menunjukkan bahwa memasukkan aktivitas fisik ke dalam lingkungan belajar dapat memfasilitasi keterampilan menulis yang lebih baik pada anak-anak hiperaktif.
Dampak Aktivitas Fisik pada Keterampilan Menulis
- Pengembangan Keterampilan Motorik: Aktivitas fisik telah terbukti meningkatkan keterampilan motorik kasar dan halus, yang penting untuk tulisan tangan. Sebuah studi mengembangkan paket pelatihan aktivitas fisik-motorik yang secara signifikan meningkatkan masalah tulisan tangan pada anak-anak dengan ADHD, menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang ditargetkan dapat meningkatkan keterampilan motorik yang diperlukan untuk menulis (malekshah et al., 2022).
- Integrasi Visuomotor: Intervensi motorik telah ditemukan untuk meningkatkan integrasi visuomotor dan presisi motorik, yang merupakan prasyarat untuk menulis. Sebuah studi yang melibatkan anak-anak berusia 5 tahun menunjukkan bahwa mereka yang berpartisipasi dalam pelatihan motorik menunjukkan peningkatan keterampilan grahomotor dibandingkan dengan kelompok kontrol (Lavoie et al., 2021).
Manfaat Kognitif dan Perilaku
- Perhatian dan Perilaku: Aktivitas fisik dikaitkan dengan peningkatan perhatian dan berkurangnya perilaku hiperaktif. Sebuah studi menemukan bahwa aktivitas fisik sedang hingga kuat (MVPA) dikaitkan dengan perhatian yang lebih baik dan perilaku kurang hiperaktif pada anak-anak dengan ADHD(Suárez-Manzano et al., 2023). Perhatian yang ditingkatkan ini dapat membantu anak-anak hiperaktif fokus lebih baik pada tugas menulis.
- Fungsi Eksekutif: Intervensi aktivitas fisik telah terbukti meningkatkan fungsi eksekutif seperti penghambatan dan memori kerja, yang sangat penting untuk tugas akademik termasuk menulis. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak dengan gejala ADHD menunjukkan perbaikan di area ini setelah program aktivitas fisik (Booth et al., 2023).
Pengembangan dan Pembelajaran Holistik
- Program Pembelajaran Aktif Secara Fisik (PAL) : Program PAL, yang mengintegrasikan aktivitas fisik dengan pembelajaran, telah terbukti mengurangi gejala ADHD dan meningkatkan perkembangan fisik dan kognitif. Program-program ini dapat efektif di lingkungan sekolah, menunjukkan bahwa mereka dapat mendukung keterampilan menulis dengan meningkatkan perkembangan kognitif dan motorik secara keseluruhan (Simard et al., 2023).
- Manfaat Sosif dan Emosional: Terlibat dalam aktivitas fisik juga dapat meningkatkan penyesuaian sosio-emosional dan harga diri, yang secara tidak langsung dapat mendukung pembelajaran dan menulis dengan menciptakan lingkungan belajar yang lebih kondusif (Verma et al., 2016).
Sementara bukti mendukung manfaat aktivitas fisik untuk meningkatkan keterampilan menulis pada anak-anak hiperaktif, penting untuk mempertimbangkan perbedaan individu dan kebutuhan spesifik setiap anak. Beberapa anak mungkin memerlukan intervensi yang lebih disesuaikan, dan efektivitas aktivitas fisik dapat bervariasi berdasarkan faktor-faktor seperti intensitas dan jenis aktivitas, serta keterampilan motorik dan kognitif dasar anak. Selain itu, sementara aktivitas fisik dapat membantu dalam mengelola gejala hiperaktif, itu harus menjadi bagian dari pendekatan komprehensif yang mencakup strategi pendidikan dan perilaku lainnya.
